„Der Zauber des Anfangs“
Frühkindliche Bewegungsentwicklung
im Body-Mind Centering®
Bildungsurlaub
23. – 27.08.2021

Indem wir die verschiedenen Phasen frühkindlicher Bewegungsentwicklung als Erwachsener praktisch erkunden, eröffnen sich Wege, uns stabil, geerdet und dabei gleichzeitig gelöst und frei zu bewegen. Auch unsere Sinne werden auf wohltuende Weise angeregt und unsere Wahrnehmung erweitert sich. Unser Geist kann flexibler, balancierter und reagierbereiter werden.

Das Bewegen in der flüssigen, getragenen Umgebung des Mutterleibs und die anschließende Entwicklung vom Liegen bis hin zum aufrechten Gang beeinflussen in großem Maße, wie sich unser Gehirn und peripheres Nervensystem herausbilden. Daher sind alle Ebenen unseres Erlebens, Handelns und Seins noch als Erwachsener von dieser frühen körperlichen Entwicklung stark beeinflusst.

Die faszinierende „Reise“ unserer Entwicklung vom Einzeller zum gehenden Menschen erkunden wir im Body-Mind Centering ganz praktisch über Bewegung. Über die eigene direkte Erfahrung entsteht ein tieferes Verständnis dieser Prozesse. Darüber hinaus können sich sogar noch im Erwachsenenalter unsere Haltung, Koordination und Bewegungsqualität verbessern, indem wir übersprungene Bausteine unserer Entwicklung integrieren. Auf individuelle Weise erforschen wir wach und spielerisch unsere Beziehung zur Schwerkraft, zur eigenen Mitte und zu unserer Umgebung. Darin können sich Themen spiegeln wie z.B. Verschmelzen, sich abgrenzen, eigene Bedürfnisse wahrnehmen oder die eigene Identität finden und vieles mehr. Im Reflektieren dieser Themen erkunden wir das Zusammenspiel von Körper, Emotion und Geist. Wir erweitern unseren Handlungsspielraum und vertiefen das Verständnis unserer Beziehung zueinander und zur Welt.

Getragen wird die Praxis in diesem Seminar vom theoretischen Verständnis der Frühkindlichen Bewegungsentwicklung, ihrer Auswirkungen auf unser jetziges Leben und unserer  Einflussmöglichkeiten in der Gegenwart.

Ausgerichtet ist dieser Bildungsurlaub auf ein tiefes eigenes Verständnis dieser Zusammenhänge zur Anwendung in der therapeutischen, pädagogischen, medizinischen und kreativen Arbeit mit Menschen, als auch für die Verbesserung der eigenen emotionalen, mentalen und körperlichen Balance.

Anerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg, Hessen, Nordrhein-Westfalen, Saarland

Anerkennung möglich in: Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Mecklenburg-Vorpommern, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein

Ort: Einbecker Sonnenberg, Einbeck bei Göttingen

Datum: 23.8. – 27.08.2021

Kosten: 625,00 € inkl. Ü/VP | EZ-Zuschlag: 40,- € insgesamt; Firmen 725,00 € inkl. Ü/VP | EZ-Zuschlag: 40,- € insgesamt

Seminarnummer: 835921

Link: https://www.liw-ev.de/detailev/&event=42977

Anmeldung: Lohmarer Institut für Weiterbildung, Tel: 02246/302999-10, Fax: 02246/302999-19, E-mail: evinfo@liw.de, Internet: www.liw-ev.de

Fragen zum Inhalt: post@utabuechler.de oder 01520/1730309

„In Balance durch Body-Mind Centering®“
Bildungsurlaub, Bodensee
12. – 17.09.2021

Erfahrungen „am eigenen Leib“ sind direkt und prägen sich dauerhaft ein. Darauf basiert der Ansatz des Body-Mind Centering®, mit Hilfe dessen wir den Bewegungsapparat sowie das Zusammenspiel von Körper und Geist auf vielseitige und wohltuende Weise erkunden. Wir erkunden unseren Körper mit einem neugierigen Anfängergeist und können durch konkrete Übungen langfristig besser für unsere körperliche und mentale Balance sorgen.

Durch Bewegung, Imagination, Körperwahrnehmung und achtsame Berührung verfeinern wir das Gespür für die gesunde anatomische Ausrichtung unseres Körpers und verbessern das Zusammenspiel der verschiedenen Strukturen, wie Knochen, Organe, Nervensystem, Faszien und mehr. Energieblockaden und Anspannungen können sich lösen und wir beugen unnötigem Verschleiß und Erschöpfung vor.

Über das Körperliche hinaus hat diese Methode aber auch große Auswirkung auf das Maß an Selbstbewusstsein, Klarheit und innerer Ruhe, mit denen wir durchs Leben gehen. Neue Erfahrungen können auf den Ebenen von Gefühlen, Gedanken und Handlungen zu bleibenden positiven Veränderungen führen. Wir können zum Beispiel leichter in „unserer Mitte“ bleiben, wenn wir die Wirbelsäule als zentrale Achse unterstützend in uns spüren. Wenn die Bewegungsqualität fließender wird, wird das auch unsere innere Haltung. So können wir in Begegnungen mit Menschen, bei beruflichen Anforderungen oder überraschenden Veränderungen leichter „im Fluss“ bleiben.

Ziel des Seminars ist es, auf individuelle Weise flexibler und entspannter in Körper und Geist zu werden. Den Herausforderungen des Berufsalltags können wir dann mit mehr Effizienz, Leichtigkeit und Befriedigung begegnen.

Seminarinhalte:

Imaginative Körperreisen in Ruhe und Bewegung für mehr Präsenz, Flexibilität und Entspannung
Geleitete und freie Bewegung zum Auflösen ungünstiger Bewegungsmuster
Geleitete Partnerarbeit mit achtsamer Berührung mit dem Ziel der besseren Körperselbstwahrnehmung (Partnerarbeit findet nur statt, wenn dies in der Situation der Pandemie sicher genug und erlaubt ist)
ganzheitliches Nutzen der Faszien für ein elastisches Bewegungsgefühl
Übungen zu entspannterer Sinneswahrnehmung und zur Reizfilterung im Alltag
wirkungsvolle Werkzeuge zur Selbstregulation von Körper und Geist
Grundlagen der „Erfahrbaren Anatomie“

Seminarziele:

anstrengungsloser, flexibler und präsenter handeln
Verfeinerung der Körperwahrnehmung, um mentale, emotionale und körperliche Zustände bewusster selbst regulieren zu können
das Vertrauen in die Körperintelligenz und Intuition stärken, für eine verbesserte Selbstfürsorge in Beruf und Alltag
innere Ruhe finden
Zyklen von Ruhe und Aktivität verstehen und nutzen
Prävention von Einschränkungen im Bewegungsapparat und Beschwerden an Organen und Nervensystem durch verbesserte Körperwahrnehmung
Energie tanken und Bewegungslust wecken
Dieses Seminar ist als Bildungsurlaub anerkannt (außer in Hamburg und Thüringen)

Ort: Insel Reichenau, Bodensee

Datum: 12. – 17.9.2021 (nur noch 4 Plätze verfügbar)

Kosten: 795 € inkl. Ü/VP im DZ; EZ-Zuschlag: 62,50 € insgesamt; für Einrichtungen und Firmen: 895 €, EZ-Zuschlag: 62,50 € insgesamt

Seminarnummer: 836521

Link: https://www.liw-ev.de/detailev/&event=42704

Anmeldung: Lohmarer Institut für Weiterbildung, Tel: 02246/302999-10, Fax: 02246/302999-19, E-mail: evinfo@liw.de, Internet: www.liw-ev.de

Fragen zum Inhalt: post@utabuechler.de oder 01520/1730309

 

„Heilsame Berührung und Bewegung im
Body-Mind Centering®“
Bildungsurlaub 30.5. – 3.6.2022

Resilienz stärken und das Nervensystem regulieren

Ich freue mich sehr auf diesen Bildungsurlaub, in dem es vor allem um das wichtige Thema Berührung geht, und den ich im bewährten Team gemeinsam mit meiner Schwester Amona leiten werde.

Achtsame Berührung wird auch als die „Mutter der Sinne“ bezeichnet und wird zunehmend in wissenschaftlichen Studien als eine der wichtigsten Voraussetzungen für ein balanciertes Nervensystem erkannt.

Wir können als Baby ohne die anderen Sinne überleben, aber nur sehr bedingt ohne Berührung. Durch achtsame Berührung nehmen Frühgeborene schneller an Gewicht zu und es ist wahrscheinlicher, dass sie überleben. Berührung reduziert Stress und schafft Verbindung, und ohne sie besteht die Gefahr von körperlichen und psychischen Erkrankungen, bei Menschen wie auch bei Tieren. Durch wohlwollende Berührung fühlen wir uns geerdet und in uns selbst „zu Hause“. Sie lässt uns aber auch unsere Körpergrenzen besser spüren. Das unterstützt uns darin, uns psychisch gegen ungünstige äußere Einflüsse abzugrenzen.

  • Wie können wir uns selbst und andere so berühren, dass es wirklich „berührend“ ist?
  • Wie kann Berührung wohltuend sein und positive Veränderung bewirken, ohne invasiv oder zu intim zu sein?

Die Qualität von respektvoller, warmer und heilender Berührung lässt sich erlernen. Mit ihr können wir sowohl uns selbst als auch anderen im beruflichen oder privaten Umfeld in die seelische und körperliche Balance verhelfen. Unterstützen werden uns darin Elemente aus Body Mind Centering (BMC), ARUN Bewusster Berührung, Shiatsu, Somatic Experiencing (SE), Faszien Arbeit und Thai Massage.

Dieser Bildungsurlaub ist bereichernd für Menschen in helfenden, therapeutischen und pädagogischen Berufen, aber auch für alle anderen Interessierten geeignet.

Alle Berührungsarbeit wird mit Kleidung stattfinden.

Seminarinhalte

  • Einfache, wirkungsvolle Werkzeuge der Berührung lernen: Regulation von Nervensystem, Körper & Geist
  • Den Mut zum Spüren statt Tun entwickeln: Der Berührte fühlt sich durch wache, lauschende Hände verstanden
  • Berührung aus verschiedenen Methoden kennenlernen (Body-Mind Centering, Arun Bewusste Berührung, Thai Massage, Shiatsu, Somatic Experiencing)
  • Den Atem als Grundlage für Bewegung und Berührung nutzen
  • Durch Wahrnehmung der eigenen Körpergrenzen im Kontakt zentriert bleiben
  • Grundlagen der „Erfahrbaren Anatomie“
  • Verständnis spezifischer Qualitäten von Berührung, z. B. bei Hochsensibilität, Trauma oder mangelnder Erdung
  • Achtsame und wohltuende Partnerarbeit: mit neuer Energie zurück in den Alltag

Seminarziele

  • Achtsame und wohltuende Berührung bei sich selbst und anderen anwenden können
  • Verständnis der Bedeutung von Berührung für die Regulation des Nervensystems
  • Vertiefte Körperwahrnehmung und Selbstregulation, um vollkommen für den Empfangenden präsent sein zu können
  • Gestärktes Vertrauen in die eigene Intuition im Kontakt mit anderen
  • Verbesserte Selbstfürsorge in Beruf und Alltag
  • Verbesserte und anstrengungslose Fürsorge für andere in Beruf und Alltag
  • Verbesserte körperliche, mentale und emotionale Balance in Beruf und Alltag
  • Förderung der sozialen Kompetenz insbesondere bei Berührung
  • Innere Ruhe finden und Energie tanken

Wir sind Schwestern
Vor über zwanzig Jahren haben wir begonnen, gemeinsam Seminare anzubieten. Mit großer Freude kombinieren wir hier wieder unsere langjährige Erfahrung.

Amona Büchler
Feldenkrais Practitioner® und Assistenz Trainer®, ARUN Conscious Touch Practitioner, zertifizierter Focusing Practitioner und Meditationslehrerin.
Amona bietet seit 1998 Workshops und seit 2000 Einzelsitzungen an. https://amona-buechler.move-with-life.org/amona-buechler/

Uta Büchler
Körperpsychotherapeutin (HPPsych) und Bewegungspädagogin, Lehrerin für die Discipline of Authentic Movement, Somatic Experiencing Practitioner®,  Body-Mind Centering® Practitioner, Ergotherapeutin, Tänzerin und zertifizierte Personzentrierte Beraterin.
Uta bietet seit 1990 Workshops und seit 2000 Einzelsitzungen an.
http://www.utabuechler.de/ueber-mich-uta-buechler/

Anerkannt als Bildungsurlaub bzw. anerkannter Bildungsträger für Bildungsurlaub/Bildungszeit in: Baden-Württemberg, Hessen, Nordrhein-Westfalen, Saarland

Anerkennung möglich in: Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Mecklenburg-Vorpommern, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein

Ort: folgt

Datum: 30.05. – 03.06.2022

Kosten: 395,00 € zzgl. Ü/VP (zwischen 55,00 € und 89,00 € pro Person und Tag, je nach Zimmerkategorie);                                                                                                 Für Firmen: 475,00 € zzgl. Ü/VP (zwischen 55,00 € und 89,00 € pro Person und Tag, je nach Zimmerkategorie)

Seminarnummer: folgt

Link: folgt

Anmeldung: Lohmarer Institut für Weiterbildung, Tel: 02246/302999-10, Fax: 02246/302999-19, E-mail: evinfo@liw.de, Internet: www.liw-ev.de

Fragen zum Inhalt: post@utabuechler.de oder 01520/1730309

„In Balance durch Body-Mind Centering®“
Bildungsurlaub, Toskana
18.06. – 25.06.2022

Erfahrungen „am eigenen Leib“ sind direkt und prägen sich dauerhaft ein. Darauf basiert der Ansatz des Body-Mind Centering®, mit Hilfe dessen wir den Bewegungsapparat sowie das Zusammenspiel von Körper und Geist auf vielseitige und wohltuende Weise erkunden. Wir erkunden unseren Körper mit einem neugierigen Anfängergeist und können durch konkrete Übungen langfristig besser für unsere körperliche und mentale Balance sorgen.

Durch Bewegung, Imagination, Körperwahrnehmung und achtsame Berührung verfeinern wir das Gespür für die gesunde anatomische Ausrichtung unseres Körpers und verbessern das Zusammenspiel der verschiedenen Strukturen, wie Knochen, Organe, Nervensystem, Faszien und mehr. Energieblockaden und Anspannungen können sich lösen und wir beugen unnötigem Verschleiß und Erschöpfung vor.

Über das Körperliche hinaus hat diese Methode aber auch große Auswirkung auf das Maß an Selbstbewusstsein, Klarheit und innerer Ruhe, mit denen wir durchs Leben gehen. Neue Erfahrungen können auf den Ebenen von Gefühlen, Gedanken und Handlungen zu bleibenden positiven Veränderungen führen. Wir können zum Beispiel leichter in „unserer Mitte“ bleiben, wenn wir die Wirbelsäule als zentrale Achse unterstützend in uns spüren. Wenn die Bewegungsqualität fließender wird, wird das auch unsere innere Haltung. So können wir in Begegnungen mit Menschen, bei beruflichen Anforderungen oder überraschenden Veränderungen leichter „im Fluss“ bleiben.

Ziel des Seminars ist es, auf individuelle Weise flexibler und entspannter in Körper und Geist zu werden und uns mehr in uns selbst zu Hause zu fühlen. Den Herausforderungen des Berufsalltags können wir dann mit mehr Leichtigkeit und Befriedigung begegnen.

Seminarinhalte:

Imaginative Körperreisen in Ruhe und Bewegung für mehr Präsenz, Flexibilität und Entspannung
Geleitete und freie Bewegung zum Auflösen ungünstiger Bewegungsmuster
Geleitete Partnerarbeit mit achtsamer Berührung mit dem Ziel der besseren Körperselbstwahrnehmung
ganzheitliches Nutzen der Faszien für ein elastisches Bewegungsgefühl
Übungen zu entspannterer Sinneswahrnehmung und zur Reizfilterung im Alltag
wirkungsvolle Werkzeuge zur Selbstregulation von Körper und Geist
Grundlagen der „Erfahrbaren Anatomie“

Seminarziele:

anstrengungsloser, flexibler und präsenter handeln
Verfeinerung der Körperwahrnehmung, um mentale, emotionale und körperliche Zustände bewusster selbst regulieren zu können
das Vertrauen in die Körperintelligenz und Intuition stärken, für eine verbesserte Selbstfürsorge in Beruf und Alltag
innere Ruhe finden
Zyklen von Ruhe und Aktivität verstehen und nutzen
Prävention von Einschränkungen im Bewegungsapparat und Beschwerden an Organen und Nervensystem durch verbesserte Körperwahrnehmung
Energie tanken und Bewegungslust wecken
Dieses Seminar ist als Bildungsurlaub anerkannt (außer in Hamburg und Thüringen)

Ort: Toskana, Italien

Datum: 18. – 25.06.2022

Kosten: 395,00 € Seminargebühren gesamt, zzgl. Ü/VP (zwischen 62,- € und 102,- € pro Tag); für Einrichtungen und Firmen: 495 €, zzgl. Ü/VP (zwischen 62,- € und 102,- € pro Tag)

Seminarnummer: folgt

Link: folgt

Anmeldung: Lohmarer Institut für Weiterbildung, Tel: 02246/302999-10, Fax: 02246/302999-19, E-mail: evinfo@liw.de, Internet: www.liw-ev.de

Fragen zum Inhalt: post@utabuechler.de oder 01520/1730309

 

Energie für Beruf und Alltag tanken
Body-Mind Centering Bildungsurlaub
23. – 28.10.2022

Auf der erholsamen Insel Sylt erkunden wir über Body-Mind Centering® genüsslich und entspannt das faszinierende Zusammenspiel von Körper und Geist. Die Erfahrungen, die wir dabei machen, sind sehr direkt und können uns dauerhaft verändern. Über Bewegung, Imagination, Körperwahrnehmung und Berührung verfeinern wir das innere Gespür für die verschiedensten anatomischen Strukturen unseres Körpers…Knochen, Organe, Flüssigkeiten, Faszien und das Nervensystem. Wir beugen dabei unnötigem Verschleiß und Erschöpfung vor und fördern die Balance zwischen Körper und Geist. So finden wir zu mehr Präsenz und Flexibilität im privaten und beruflichen Alltag und das Verständnis von gelungener Stressbewältigung wird zu einer gelebten Erfahrung und einem intuitiven, wachen Gespür für unsere Bedürfnisse im Einklang mit der Umwelt.
Menschen mit und ohne Vorerfahrung in Body-Mind Centering® sind willkommen. Dieses Seminar ist in Berlin, Baden-Württemberg und NRW als Bildungsurlaub anerkannt.

Datum:                     Sonntag, 23.10. bis Freitag, 28.10.2022
Kosten:                     € im DZ;  € im EZ; inclusive U/VP, eigene Anreise
Ort:                           folgt
Kursnummer:           folgt
Anmeldung:             VHS Aachen, Tel: 0241/4 79 21 85 oder 0241/4 79 21 68;        Fax: 0241/40 60 23; E-mail: vhs@mail.aachen.de
Infos zum Inhalt:      01520/1730309 oder post@utabuechler.de