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Authentic Movement Wochenende in Jena
18. & 19.01.2025

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Was taucht in uns auf, wenn keine Bewegungen vorgegeben sind, auch kein Thema und noch nicht einmal Musik, die uns in einen Rhythmus oder eine Stimmung einlädt?

An diesem Wochenende wenden wir uns dem zu, was uns auf der körperlichen Ebene im ganz wörtlichen Sinne bewegt, aber alle anderen Ebenen unseres Erlebens beinhaltet. Mit achtsamer Begleitung lernen wir, dem Körper und seinem Ruf nach Bewegung und Ruhe auf immer tieferen Ebenen zu folgen. Mit geschlossenen Augen, ohne Musik oder vorgegebenes Thema zeigt sich in jedem Moment das, was sich jenseits unserer Ideen und Vorstellungen entfalten will. Wir werden freier nicht zu forcieren oder zu blockieren, sondern uns vertrauensvoll dem Bewegt-werden zu überlassen. So findet unsere innere Erfahrung mühelos ihren Ausdruck: zart oder dynamisch, im Kontakt mit Anderen oder nach innen gekehrt, simpel und gelassen oder intensiv ausdrucksvoll, mehr körperlich und sinnlich oder mehr von Gefühlen geleitet. Die Möglichkeiten sind endlos und jeder Augenblick kann eine Überraschung sein. Ideen von „richtig“ und „falsch“‘ verblassen zunehmend vor dem Hintergrund dieser reichen Erfahrungen. Der anschließende gemeinsame Austausch unterstützt uns noch weiter darin, Bewertungen loszulassen und vertieft die bewusste Verbindung zu uns selbst und zu Anderen.
Nervensystem und Emotionen regulieren sich in dieser Praxis auf organische Weise und wir kommen mit einer größeren Lebendigkeit und Stimmigkeit in Kontakt. So wächst das Vertrauen, auch im Alltag unsere ganz eigenen Wege zu gehen. Darüber hinaus wird Bewegung zur spirituellen Praxis, indem sie uns – jenseits von persönlicher Geschichte und Konzepten – Türen in die direkte Erfahrung des Seins öffnet.

Menschen jeglicher körperlicher Möglichkeiten sind willkommen. Es braucht nur den Wunsch, bei sich selbst anzukommen und eine Prise Wachheit und Neugier auf das Unbekannte in uns.

Hier findest du nähere Infos zu „Authentic Movement„.

Daten:               18. & 19.01.2025

Zeiten:              Sa. 10-13h & 15-18h, So 10-13h & 14:30-17h

Ort:                    Tanzhaus Jena

Kosten:             werden noch bekannt gegeben

Anmeldung & Fragen: astrid.seibt@gmx.de

Authentic Movement –
Was uns bewegt
21. – 23.02.2025 in Köln

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Was taucht in uns auf, wenn keine Bewegungen vorgegeben sind, auch kein Thema und noch nicht einmal Musik, die uns einen Rhythmus oder eine Stimmung vorgibt?

An diesem Wochenende wenden wir uns dem zu, was uns im wörtlichen Sinne auf der körperlichen Ebene bewegt. Mit achtsamer Begleitung lernen wir, dem Körper und seinem Ruf nach Bewegung und Ruhe auf immer tieferen Ebenen zu folgen. Mit geschlossenen Augen, ohne Musik oder vorgegebenes Thema zeigt sich in jedem Moment das, was sich jenseits unserer Ideen und Vorstellungen entfalten will. Wir werden freier nicht zu forcieren oder zu blockieren, sondern uns vertrauensvoll dem Bewegt-werden zu überlassen. So findet unsere innere Erfahrung mühelos ihren Ausdruck: zart oder dynamisch, im Kontakt mit Anderen oder nach innen gekehrt, simpel und gelassen oder intensiv ausdrucksvoll, mehr körperlich und sinnlich oder mehr von Gefühlen geleitet. Die Möglichkeiten sind endlos und jeder Augenblick kann eine Überraschung sein. Ideen von „richtig“ und „falsch“‘ verblassen zunehmend vor dem Hintergrund dieser reichen Erfahrungen. Der anschließende gemeinsame Austausch unterstützt uns noch weiter darin, Bewertungen loszulassen und vertieft die bewusste Verbindung zu uns selbst und zu Anderen.
Nervensystem und Emotionen regulieren sich in dieser Praxis auf organische Weise und wir kommen mit einer größeren Lebendigkeit und Stimmigkeit in Kontakt. So wächst das Vertrauen, auch im Alltag unsere ganz eigenen Wege zu gehen. Darüber hinaus wird Bewegung zur spirituellen Praxis, indem sie uns – jenseits von persönlicher Geschichte und Konzepten – Türen in die direkte Erfahrung des Seins öffnet.

Menschen jeglicher körperlicher Möglichkeiten sind willkommen. Es braucht nur den Wunsch, bei sich selbst anzukommen und eine Prise Wachheit und Neugier auf das Unbekannte in uns.

Hier findest du nähere Infos zu „Authentic Movement„.

Daten:               21. – 23.02.2025

Zeiten:               Fr  20:30 – 22:30; Sa 10 – 18 Uhr & 20:30 – 22 Uhr; So 11 – 17:45

(Freitag ist offener Abend zum Kennenlernen und verbindlicher Teil des Wochenendes)

Ort:                    Osho UTA Institut, Venloer Straße 5-7, 50672 Köln

Kosten:             295,-€ (nur Freitag abend 25 €)

U & V:               Übernachtung im Seminarraum für 10€/Nacht möglich, Teeküche mit Kühlschrank zur Selbstversorgung vorhanden. Das UTA Institut vermietet auch Übernachtungsmöglichkeiten im Haus. Das vegetarische Buffet „Oshos Place“ im Haus bietet 10% Rabatt für Seminarteilnehmer und in der Umgebung gibt es zahlreiche Restaurants und Läden.

Anmeldung:  Was uns bewegt

Osho UTA Institut, Tel. 0221-57407-0, taru@oshouta.de

Fragen zum Inhalt: 01520/1730309 oder post@utabuechler.de

Authentic Movement Jahresgruppe 2025/26 in Bonn

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Authentic Movement ist eine Praxis, mit deren Hilfe wir leichter mit uns selbst und anderen in einen lebendigen und bewussten Kontakt kommen. Außerdem können wir unserem Nervensystem – besonders in dieser Zeit größerer Unsicherheit und der sozialen Distanz –  helfen, in die Balance zu kommen. Der Rahmen einer ganzjährigen Gruppe ist der ideale Raum, um das Vertrauen in die Impulse unseres Körpers, dem fühlenden Herz und intuitiven Geist zu vertiefen. Die nächste Gruppe trifft sich kontinuierlich ein Mal im Monat von September 2025 bis Juni 2026.

(Mehr über diese Praxis siehe Authentic Movement).

Für Menschen ohne Vorerfahrung sind ein Einführungstag/- abend bzw. eine oder mehrere Einzelstunden Voraussetzung für die Teilnahme an der Gruppe (siehe offene Authentic Movement Abende).

Daten und Zeiten: immer Samstags; z.T. 4 Stunden, z.T. 7 Stunden. Vorraussichtliche Daten (noch ohne Gewähr): 06.09., 11.10., 22.11., 13.12.2025 und 10.01., 07.02., 07.03., 17.04.,23.05., 20.06.2026

Ort:                        Tai Chi Zentrum Bonn, Frongasse 9, 53121 Bonn

Gruppengröße:    8 -12 Teilnehmer:innen

Kosten:                 10 Male: 500 € –  750 € (nach Selbsteinschätzung) bei Überweisung bis 1.7.25, danach 580 € bis 850 €     

Anmeldung:  01520/1730309 oder post@utabuechler.de

 

Resilienz und Selbstfürsorge durch Body-Mind Centering
Bildungsurlaub 20. – 27.09.2025
Sardinien

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Resilienz und Selbstfürsorge durch Body-Mind Centering

– Entspannung als Weg zu mehr Energie und Tatkraft

Wie kannst Du freundlicher und entspannter mit Dir und Deinem Körper umgehen, ohne Deine Selbstwirksamkeit im Beruf und im Privatleben zu verlieren?

Im Body-Mind Centering® vertiefst Du Deine Körperwahrnehmung in Bewegung und in Stille, um eine ausgeglichenere geistige und körperliche Haltung zu entwickeln.

In dieser Woche bekommen jene Aspekte unserer Anatomie Aufmerksamkeit, welche eine gesunde Selbstfürsorge ganz besonders unterstützen, wie zum Beispiel Herz, Atem, Haut und Stimmorgane. Meditationen der Selbstregulation bauen auf den körperlichen Erfahrungen auf und vertiefen sie.

Neuere Forschungen bestätigen zunehmend, dass eine wohlwollendere Beziehung zu uns selbst zu tiefgehender und langfristiger Entspannung führt und damit u.a. zu größerer emotionaler Resilienz und beruflicher und privater Motivation und Wirkkraft. Nicht zuletzt macht sie Raum für mehr Verbundenheit mit anderen und mehr Kreativität und Lebensfreude.

Das wunderbare 4 Sterne Seminarhaus auf Sardinien, nur wenige Minuten vom Mittelmeerstrand entfernt, ist der ideale Ort, an dem wir uns in uns selbst hinein entspannen können. Gelassenere und gleichzeitig selbstwirksamere innere Seiten können so zum Klingen kommen.

Seminarinhalte

  • Erlernen von Methoden zur körperlichen und geistigen Selbstregulation für die persönliche Anwendung und zur Weitergabe
  • Grundlagen der „Erfahrbaren Anatomie“
  • Geleitete Körperwahrnehmungsübungen in Bewegung allein und in Paaren
  • Achtsamkeits- , Aktivierungs- und Entspannungsübungen
  • Meditationen zur Kultivierung von Selbstmitgefühl

Seminarziele

  • Größere Entspannung, Flexibilität und Präsenz Verbesserte Resilienz durch eine wohlwollendere Beziehung zu sich selbst
  • mehr Durchlässigkeit und Gesundheit von Bewegungsapparat, Atmung und Organen
  • Verfeinerte Körperwahrnehmung, um mentale, emotionale und körperliche Zustände bewusst selbst regulieren zu können
  • Vertrauen in die Körperintelligenz
  • Innere Ruhe
  • Mehr Energie und Bewegungslust

 

Ort: Sardiniens Ostküste nahe Torre di Bari, Galanias Hotel&Retreat (4-Sterne-Hotel mit zwei Swimming-Pools, wunderschöner Lage mit Strand in Laufweite und sehr gutem Essen)

Datum: 20. – 27.09.2025

Kosten: 1.395 € im Doppelzimmer; Einzelzimmerzuschlag 406,- € insgesamt

Seminarnummer: 836525

Link: Resilienz und Selbstfürsorge im Body-Mind Centering

Anmeldung: Lohmarer Institut für Weiterbildung, Tel: 02246/302999-10, Fax: 02246/302999-19, E-mail: evinfo@liw.de, Internet: www.liw-ev.de

Fragen zum Inhalt: post@utabuechler.de oder 01520/1730309

Weiterbildung
Discipline of Authentic Movement
ab 10/2024

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Weiterbildung Discipline of Authentic Movement ab 10/2024

Diese Weiterbildung hat bereits begonnen. Die nächste wird vorraussichtlich in 2027 beginnen. Bei Interesse gerne bei frühzeitig mir melden.

Bei viel Vorerfahrung in der Discipline of Authentic Movement ist nach Rücksprache der Einstieg in das Modul II (siehe unten) eventuell möglich.

Die dreijährige Lernzeit mit der Discipline of Authentic Movement nach Janet Adler dient der persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung durch die Schulung von verkörpertem Zeug*innenbewusstsein, Achtsamkeit und Präsenz

Die Weiterbildung ist geeignet für Menschen

  • mit Erfahrungen in Authentic Movement und/oder der Discipline of Authentic Movement
    sowie Vorerfahrungen in Gruppenarbeit und Meditation/Therapie
  • die sich durch diesen Übungsweg persönlich und beruflich weiterentwickeln möchten
  • die Aspekte der Discipline of Authentic Movement in ihre Arbeit integrieren möchten
  • die entschieden sind, diese im Körper verankerte westliche Achtsamkeits- und Bewusstseinsschulung gemeinsam in einer kontinuierlichen Lerngruppe zu praktizieren und zu reflektieren.

Inhalte & Ziele

  • Sich Bewegen – Bewegt Werden – Bewegt Sein
    Richtlinien und Rituale zur Entwicklung und Vertiefung von Halt und Achtsamkeit
  • Wahrnehmungsebenen – Bewegung, Empfindung, 
 Emotion, Assoziation/Gedanken, Präsenz differenzieren 
und vergegenwärtigen
  • Schulung von im Körper verankertem Bewusstsein
  • Die Entwicklung der/des Bewegenden -, Stillen – und 
 Sprechenden Bezeugenden im Übungsweg
  • Zur Bedeutung von Sprache – Von der Interpretation, 
Projektion und Bewertung zu einer Sprache der 
direkten Wahrnehmung
  • Entfaltung der Erfahrungswelten: 
 Individueller Körper – sich Selbst klarer Sehen im Gesehen 
 werden von der äußeren Zeugin / Ich – Du Begegnung
    Kollektiver Körper – Entwicklung bewusster individueller Zugehörigkeit und Partizipation / Ich – Wir Begegnung
    Körper als Gefäß – Öffnung zu Nichtwissen und 
 Präsenz / Begegnung mit Stille, Weite, Tiefe
  • Von der Assoziation zur direkten Erfahrung und Intuition
  • Zur Erfahrung von traumatischem Erleben und transpersonalen direkten Erfahrungen und einem bewussten Umgang damit
  • Anwendung von Aspekten der Discipline of Authentic 
Movement in der eigenen beruflichen Tätigkeit

Mögliche inhaltliche Änderungen können aus dem Prozess der Gruppe sowie den persönlichen und berufsrelevanten Anliegen der Teilnehmenden entstehen.

Das Modul I wird mit 2 Lehrgängen parallel in Deutschland und der Schweiz durchgeführt.
Im Modul II wird voraussichtlich eine Zusammenführung beider Gruppen stattfinden.

Die Weiterbildung berechtigt zur Anwendung von Aspekten 
der Discipline of Authentic Movement im eigenen Arbeitsfeld.

Die Weiterbildung besteht aus 3 Bausteinen

  • Seminarzeiten
  • Selbstorientiertes Üben und Lernen
  • Einzelsitzungen

Seminarzeiten
Im Zentrum steht die eigene Praxis in der Gruppe. Diese wird aus der Erfahrung heraus und in Theorieseminaren reflektiert.

Selbstorientiertes Üben und Lernen
Zwischen den Seminaren treffen sich die Teilnehmenden monatlich live oder online zu zweit oder in Gruppen zur Vertiefung der eigenen Erfahrungen im Bewegen und Bezeugen.
Fragen aus diesen Übungszeiten und den Seminaren werden durch Literaturstudium, Kleingruppenarbeit, kurze Essays und Bewegungstagebuch vertieft.
Die Leitung unterstützt dies durch Impulssetzung und Feedback.

Einzelsitzungen/Supervision
Zur vertiefenden individuellen Begleitung der persönlichen Erfahrung werden insgesamt mindestens 9 Einzelsitzungen bei anerkannten Lehrenden der Discipline of Authentic Movement besucht – 6 Sitzungen während Modul I, 3 Sitzungen während Modul II.

Mindestens eine Sitzung im Jahr wird bei Lehrenden der Weiterbildung genommen. Ausserdem wird empfohlen die weiteren Sitzungen bei anderen Lehrenden zu besuchen, um vielfältige Arten der persönlichen Weitergabe kennenzulernen.

 

Struktur & Organisation

KENNENLERNSEMINARE

Das Kennenlernseminar gibt sowohl den Leiter:innen wie auch den interessierten Teilnehmer:innen Gelegenheit, sich zu begegnen. Interessierte können sich informieren und ihre Erfahrung der Discipline of Authentic Movement vertiefen. Im anschließendem Einzelgespräch (direkt im Anschluss an das Wochenende oder in den Wochen danach) können das Kennenlernen vertieft und persönliche Fragen geklärt werden.

 

Vom 3. – 5.10.2024 beginnt dann die gemeinsame 3 jährige Lernzeit mit folgendem zeitlichen und örtlichen Rahmen:

WEITERBILDUNGSSEMINARE 

Modul I   1.+ 2. Jahr (ohne Modul II buchbar)

Grundform – Embodiment & achtsame Beziehung
Seminar I: 3 Tage,
Seminare II-V: je 2 Tage (Sa -So)
Kollektive Formen – Bewusste Gemeinschaft
Seminare VI-VII: je 3 Tage

Modul II    2.+3. Jahr (Voraussetzung ist die Teilnahme an Modul I)

Direkte Erfahrung – Präsenz & Resonanz
Retreats I-II: je 4 Tage
Retreat III: 5 Tage

Die Weiterbildung umfasst insgesamt 30 Tage zu 6 Zeitstunden.

TERMINE 2024 – 2026

03. – 05. 10.2024
01. – 02. 02.2025
05. – 06. 04.2025
05. – 06. 07.2025
25. – 26. 10.2025                                                                                                              23. – 25. 01.2026                                                                                                             01. – 03. 05.2026

Termine und Ort des zweiten Moduls werden noch bekannt gegeben.

ORT
Modul I  Wiesbaden (Seminarraum Haus am Schlosspark) / Bonn (Seminarzentrum Haus Neuglück)
Modul II Retreatzentrum

KOSTEN

Modul I    2650€   17 Seminartage
Modul II   2050€   13 Seminartage & Zertifikat

Kosten beinhalten Seminartage, Prozessbegleitung des selbstorientierten Übens und Lernens
und der Unterstützung bei Anwendung im beruflichen Kontext.

Seminarhauskosten und Einzelsitzungen sind nicht enthalten.

Flyer:  Weiterbildung 2024 – 2026.pdf.

 

LEITUNG

Anke Teigeler    
Lehrende und Faculty der Dicipline of Authentic Movement (Circles of Four), Diplompädagogin,
Ausbildungsb.Tanztherapeutin  (BTD),  Traumatherapeutin (+EMDR), Kinder-Jugendlichenpsychotherapeutin (KV Hessen),
Laban/Bartenieff Bewegungsanalyse (CMA)

www.anketeigeler.de   Telefon:   +49 163 171 5593   Mail: info@disciplineofauthenticmovement.de

Uta Büchler
Lehrende und Faculty der Discipline of Authentic Movement (Circles of Four),
Heilpraktikerin für Psychotherapie, staatl. anerkannte Ergotherapeutin, Practitioner für Somatic Experiencing®, NARM™ und Integrale Somatische Psychotherapie™, Body-Mind Centering® Practitioner

Telefon: +49 1520 1730309   Mail: post@utabuechler.de

 

Diese Weiterbildung findet statt in tiefer Dankbarkeit für viele Jahre der Inspiration, Lehre und Begleitung durch Janet Adler (1941-2023), die diesen Weg begründet und entwickelt hat.