Schlagwort-Archiv: Authentic Movement als Weg

Authentic Movement
Abende (Bonn)

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Die Discipline of Authentic Movement ist eine Praxis, in der wir nach innen lauschen und dem, was in uns präsent ist, erlauben, sich ohne Bemühen über  Bewegung, Stille, Stimme und Begegnung auszudrücken. Mit geschlossenen Augen, ohne Musik oder vorgegebenes Thema zeigt sich in jedem Moment das, was sich jenseits von unseren Ideen und Vorstellungen entfalten will. Wenn wir auf diese Weise achtsam und ohne Bewertung den Impulsen unseres Körpers, unserer Gefühle und Empfindungen Raum geben, kommen wir häufig mit einer großen Lebendigkeit in Kontakt. Im anschließenden Austausch mit Anderen vertiefen wir die warmherzige Verbindung zu uns selbst und zu ihnen. In dieser Praxis unterstützen wir unsere physische und emotionale Balance und entdecken überraschende Seiten unseres inneren Erlebens. Auch reiche Quellen des kreativen Ausdrucks können sich zeigen. Authentic Movement ist eine spirituelle Praxis, indem sie die Tür zum gegenwärtigen Augenblick öffnet und für Momente erfahrbar macht, was jenseits von Verstand und Gefühl liegt.

Manche dieser Abende sind für Interessierte ohne Vorerfahrung, manche für Menschen, die schon mindestens ein Mal an einem offenen Abend oder Authentic Movement Workshops bei mir teilgenommen haben (siehe Daten:). Sie können auch als Schnupperabend für die nächste Jahresgruppe genutzt werden, welche sich einmal im Monat ab September 2026 trifft (siehe ‚Authentic Movement Jahresgruppe‘)

Hier findest du nähere Infos zu „Authentic Movement„.

Datum für Einsteiger:  31.8., 16.11, 2026   (wenn am Tag zuvor noch Plätze frei sind, sind diese Abende auch offen für Menschen mit Vorerfahrung)

Daten für alle, die an mindestens einem meiner offenen Abende oder Workshops teilgenommen haben:  22.6., 28.9., 26.10., 14.12.2026 

Zeit: 18:30 bis 21:30 Klasse

Ort: je nach Gruppengröße, wird einen Tag vorher gemailt (in Bonn)

Kosten: 25,- bis 40,- Euro pro Abend nach Selbsteinschätzung

Anmeldung: post@utabuechler.de oder 01520/1730309

„Authentic Movement
– Bewegung aus der Stille“
(Allgäu) 4.-5.7.2026

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Authentic Movement ist eine Praxis, in der wir nach innen lauschen. Wir erlauben dem, was gerade in uns lebendig ist, sich über Bewegung oder Stille auszudrücken.
Mit geschlossenen Augen, ohne Musik oder vorgegebene Themen, zeigt sich in jedem Moment über den Körper das, was sich von ganz alleine entfalten will. Wenn wir auf diese achtsame Weise unseren zarten oder wilden, unseren kleinen oder raumgreifenden  Körper- impulsen folgen, ohne unsere Erfahrung in irgendeiner Weise zu manipulieren, kommen wir häufig mit großer Stimmigkeit, Tiefe und innerer Präsenz in Kontakt.
Im Austausch nach dem Bewegen üben wir uns darin, direkt aus unserer lebendigen Erfahrung heraus, unvoreingenommen und mitfühlend zu sprechen und zu hören. Etwas ganz Grundlegendes kann sich in diesem Prozess in uns entspannen. Neue, überraschende Seiten können zum Vorschein kommen. So vertieft sich das Vertrauen in die Intelligenz unseres Körpers, in uns selbst und letztendlich in das Unbekannte.
Für Menschen mit und ohne Bewegungserfahrung, sowie jeder körperlichen Situation.

Datum: 4. & 5.7.2026
Zeit: Sa 10-19 Uhr, So 10-16.30 Uhr
Ort: Yoga Rauhenstein, Wiggensbach (nördlich von Kempten)
Finanzieller Beitrag (nach eigener Möglichkeit): 190 – 220 €. Übernachtungsmöglichkeit: im Bewegungsraum, Zelt oder Auto/Bus vor Ort (18 € pro Nacht)

Anmeldung & Fragen an Carina: schilling.c@posteo.de

„Authentic Movement & To’powomani -von
Persönlichkeitsmustern zu purer Präsenz“
14.&15.11.2026 (Bonn)

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„Authentic Movement & To’powomani – von Persönlichkeitsmustern zu purer Präsenz“,

Co-Leitung: Juniper Ranglack

Wie prägen unsere Muster oder unbewusste Überlebensstrategien unsere grundlegende Beziehung zur Welt und anderen Menschen? In diesen zwei Tagen gehen wir auf Entdeckungsreise unserer selbst und unserer Unterschiedlichkeiten und Ähnlichkeiten als Menschen.

Mit großer Tiefe und freundlich-humorvollem Blick erforschen wir mithilfe von „To´powomani“, der Landkarte der Persönlichkeiten unsere „Inseln“  und werden bewusster für das Zusammenspiel unseres Denkens, Fühlens und Handelns in der Welt.

Was immer sich in diesem Prozess zeigen will, darf sich im Authentic Movement über Spüren und Bewegung ausdrücken und damit erfahrbarer und lebendiger werden. Diese Reise der verkörperten Bewusstwerdung lässt uns über einschränkende Muster hinauswachsen und führt uns zu größerer Freiheit auf allen Ebenen des Seins.

Diesen Workshop leite ich gemeinsam mit meiner geschätzten Kollegin und Freundin Juniper Ranglack . Was sie mit der Topographischen Weltkarte der Identitäten erschaffen hat, fasziniert mich enorm. Sie hat damit eine verkörperte und kreative Herangehensweise an Persönlichkeitsentwicklung geschaffen, in die ihr umfassendes Wissen um Entwicklungstraumen und den Prozess der Desidentifikation einfließen. Ich freue mich sehr, in diesem Workshop unsere beiden Ansätze miteinander zu verbinden.

 

Datum & Zeiten: 14. & 15.Nov 2026

Sa 10:00 bis 18:00, So 10:00 bis 17:00

Ort: Tai Chi Zentrum Bonn, Frongasse 9, 53121 Bonn

Kosten: 190,- bis 240,- nach Selbsteinschätzung

Anmeldung: 01520/1730309 oder post@utabuechler.de

„Authentic Movement
– Über den Körper in dir zu Hause sein“
16. – 18.4.2027 (Köln)

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Was taucht in uns auf, wenn keine Bewegungen vorgegeben sind, auch kein Thema und noch nicht einmal Musik, die uns einen Rhythmus oder eine Stimmung vorgibt?

An diesem Wochenende wenden wir uns dem zu, was uns im wörtlichen Sinne auf der körperlichen Ebene bewegt. Mit achtsamer Begleitung lernen wir, dem Körper und seinem Ruf nach Bewegung und Ruhe auf immer tieferen Ebenen zu folgen. Mit geschlossenen Augen, ohne Musik oder vorgegebenes Thema zeigt sich in jedem Moment das, was sich jenseits unserer Ideen und Vorstellungen entfalten will. Wir werden freier nicht zu forcieren oder zu blockieren, sondern uns vertrauensvoll dem Bewegt-werden zu überlassen. So findet unsere innere Erfahrung mühelos ihren Ausdruck: zart oder dynamisch, im Kontakt mit Anderen oder nach innen gekehrt, simpel und gelassen oder intensiv ausdrucksvoll, mehr körperlich und sinnlich oder mehr von Gefühlen geleitet. Die Möglichkeiten sind endlos und jeder Augenblick kann eine Überraschung sein. Ideen von „richtig“ und „falsch“‘ verblassen zunehmend vor dem Hintergrund dieser reichen Erfahrungen. Der anschließende gemeinsame Austausch unterstützt uns noch weiter darin, Bewertungen loszulassen und vertieft die bewusste Verbindung zu uns selbst und zu Anderen.
Nervensystem und Emotionen regulieren sich in dieser Praxis auf organische Weise und wir kommen mit einer größeren Lebendigkeit und Stimmigkeit in Kontakt. So wächst das Vertrauen, auch im Alltag unsere ganz eigenen Wege zu gehen. Darüber hinaus wird Bewegung zur spirituellen Praxis, indem sie uns – jenseits von persönlicher Geschichte und Konzepten – Türen in die direkte Erfahrung des Seins öffnet.

Menschen jeglicher körperlicher Möglichkeiten sind willkommen. Es braucht nur den Wunsch, bei sich selbst anzukommen und eine Prise Wachheit und Neugier auf das Unbekannte in uns.

Hier findest du nähere Infos zu „Authentic Movement„.

Daten:               16. – 18.04.2027

Zeiten:               Fr 19:30 – So 17:00 (Freitag ist offener Abend zum Kennenlernen und verbindlicher Teil des Wochenendes)

Ort:                    Osho UTA Institut, Venloer Straße 5-7, 50672 Köln

Kosten:             Freitag Schnupperabend: 30,- Euro; gesamtes Seminar: 295,- Euro

U & V:               Übernachtung im Seminarraum für 15 €/Nacht möglich, Teeküche mit Kühlschrank zur Selbstversorgung vorhanden. Das UTA Institut vermietet auch Übernachtungsmöglichkeiten im Haus. Das vegetarische Buffet „Oshos Place“ im Haus bietet 10% Rabatt für Seminarteilnehmer und in der Umgebung gibt es zahlreiche Restaurants und Läden.

Anmeldung:  Authentic Movement – Über den Körper ind dir zu Hause sein

Osho UTA Institut, Tel. 0221-57407-0, lamhita@oshouta.de

Fragen zum Inhalt: 01520/1730309 oder post@utabuechler.de