Authentic Movement ist eine Praxis, in der wir nach innen lauschen. Wir erlauben dem, was gerade in uns lebendig ist, sich über Bewegung oder Stille auszudrücken.
Mit geschlossenen Augen, ohne Musik oder vorgegebene Themen, zeigt sich in jedem Moment über den Körper das, was sich von ganz alleine entfalten will. Wenn wir auf diese achtsame Weise unseren zarten oder wilden, unseren kleinen oder raumgreifenden  Körper- impulsen folgen, ohne unsere Erfahrung in irgendeiner Weise zu manipulieren, kommen wir häufig mit großer Stimmigkeit, Tiefe und innerer Präsenz in Kontakt.
Im Austausch nach dem Bewegen üben wir uns darin, direkt aus unserer lebendigen Erfahrung heraus, unvoreingenommen und mitfühlend zu sprechen und zu hören. Etwas ganz Grundlegendes kann sich in diesem Prozess in uns entspannen. Neue, überraschende Seiten können zum Vorschein kommen. So vertieft sich das Vertrauen in die Intelligenz unseres Körpers, in uns selbst und letztendlich in das Unbekannte.
Für Menschen mit und ohne Bewegungserfahrung, sowie jeder körperlichen Situation.

Datum: 4. & 5.7.2026
Zeit: Sa 10-19 Uhr, So 10-16.30 Uhr
Ort: Yoga Rauhenstein, Wiggensbach (nördlich von Kempten)
Finanzieller Beitrag (nach eigener Möglichkeit): bis 4.5. 170 – 210 €; danach 190 – 220 €. Übernachtungsmöglichkeit: im Bewegungsraum, Zelt oder Auto/Bus vor Ort (18 € pro Nacht)

Anmeldung & Fragen an Carina: schilling.c@posteo.de